Apa itu Lari Maraton?

Pada hari Minggu 16 Juni 2013 akan diadakan lomba lari marathon di Bali yang mengambil rute Taman Safari Bali – Marine Park Gianyar. Lomba lari yang berklasifikasi internasional itu ditargetkan akan diikuti sekitar 4000 peserta

Apa itu lari marathon? Berikut adalah sejumlah informasi yang dapat saya rangkum yang kiranya dapat lebih menjelaskan seputar lari marathon kepada sahabat pena di sini :

1. Lari Marathon memiliki rute lari di darat sepanjang 42 kilometer 195 meter. Jarak tempuh lari tersebut baru distandarisasi pada tahun 1921, meski cabang olahraga lari maraton telah dipertandingkan sejak olimpiade 1896

2. Lari Marathon terinspirasi dari jarak tempuh seorang prajurit Yunani Pheidippides, yang bertugas menyampaikan pesan dari Perang Marathon (490 Sebelum Masehi – invasi pertama Persia ke Yunani) ke Athens (Athena), dimana isi informasinya bahwa tentara Persia telah dikalahkan. Menurut sejarah, Pheidippides berlari terus sepanjang 42,195 km tanpa henti hingga akhirnya tiba menyampaikan pesan dan akhirnya langsung menghembuskan nafas terakhir saat itu juga

3. Menurut survei, ada lebih dari 500 lomba lari maraton yang diadakan setiap tahunnya
http://www.marathon-world.com/index.php

Berlin Marathon 2007 (photo courtesy of KJohansson; source wikipedia)
photo courtesy of KJohansson; source wikipedia

4. Rekor dunia secara umum waktu tempuh para pemenang lari maraton sekitar 2 jam 10 menit
http://id.wikipedia.org/wiki/Maraton
Rekor dunia lari maraton saat ini dipegang oleh Patrick Makau dari Kenya, dengan waktu 2 jam 3 menit 38 detik, dicetak saat mengikuti Berlin Marathon pada 25 September 2011 T

5.Fauja Singh asal Inggris menjadi pelari maraton tertua dengan usia 100 tahun yang berhasil menyelesaikan lari dari awal hingga finis. Ia melakukannya di lomba lari maraton di Toronto, Kanada 16 Oktober 2011. Secara ofisial, tidak pernah ada batasan atau larangan usia bagi peserta lari maraton ๐Ÿ™‚

6. Sangat banyak isu kesehatan berkaitan dengan lari marathon. Tubuh akan mengeluarkan cairan sepanjang lari maka perlu penyegaran secara periodik dengan air. Di akhir finis umumnya akan banyak masalah kesehatan tulang dan otot termasuk pernafasan, ada banyak anjuran asupan makanan dan minuman serta model2 terapi suhu dengan es yang perlu dilakukan. Ada pula banyak rekomendasi sepatu dan pakaian bagi para pelari agar nyaman saat berlomba. Belum lagi isu eksternal seperti suhu, udara, pemandangan, psikologi didahului pelari lain, dsb..

Satu yang pasti, sampe saat ini nggak pernah saya kepikiran untuk ikut lari maraton kecuali memang diperbolehkan berjalan kaki untuk menempuh jarak super duper jauh (dan belum tentu juga bisa jalan kaki sejauh 42,195 km non stop). Bayangkan berlari dari Monas Jakarta sampe IPB Darmaga Bogor ๐Ÿ˜€ ๐Ÿ˜€ ๐Ÿ˜€

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s